所谓“合理竞争”，就是指立足于自己的特长和优点，按照平等、公平、诚实和守信的原则来实现自己的目标，而不是通过不道德的手段为他人的发展设置障碍的竞争。
中国女排之所以能在2004年雅典奥运会上夺冠，除了她们掌握了一定的球技之外，在很大程度上要取决于她们在竞争中的协作精神。要知道，一个团队在竞争中体现出来的是协作精神。所以，要想在比赛竞争中获胜，就必须通过合理的竞争，要发挥整个团队的协作精神才能获得。
一般来说，合理竞争有利于开发每个人的潜能，使个人的能力充分得到发挥；有利于团体凝聚力的形成和整体能力的提升；可以提高学习的动力和学习效率。因此，合理竞争对个人和团队都起到积极的作用，凡是有竞争就会产生不同的结果，或是成功或是失败，重要的是我们应该学会面对竞争的结果。
竞争无处不在，当然也会存在于我们的生活、学习以及未来的工作中。对我们每一位青少年来说，能否保持合理竞争的观念和态度是非常重要的。那么，我们应该怎样才能做到合理竞争呢？