在中医理论中，“气”是固护体表的，如果气少了，力量就减弱了，声音也低了；而且气虚不能固卫，出汗就多了，气虚体质的人对于细菌病毒这类外敌的抵抗力较弱，也更容易被风寒侵袭，患上感冒。在流感高发季节特别容易中招，且经常一病就拖很长时间。
但是，气虚感冒的人大多不发烧。发烧其实是正气和邪气激烈斗争时的外在反映。正气不够强，当然烧不起来。就算发烧，也是低烧，而且持续时间很长。老年人感冒一般都以低烧为主，而且断断续续，就是因为年纪大了，元气少了，气虚了。因此，老年人更要注意补气的问题。
气虚的人在日常生活中，一定要注意从小事关注自己的身体，尤其是观察几次感冒的不同。比如，上次感冒发高烧，这次没烧，那么你就要提高警惕，想想是不是有问题了。
◎气虚体质者易患感冒，所以预防感冒对气虚体质来说尤其重要。
气虚乏力就会感到疲劳
随着社会竞争压力的不断增大，“疲劳综合征”正袭击着发达国家的成年公民。而这种病症以中年男性居多。这是因为他们在家庭和社会中都肩负重任，承受这种种压力。而且因为生理和心理的原因使他们好胜心强，背负的精神压力更大，而抗疲劳能力差。另外，他们对疾病也更加敏感。当他们患有感冒、肠炎等常见病时，其身体不适感往往会比一般人更严重。