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与其在每天疲惫地工作之后，让不想工作的念头折磨着心灵，还不如从现在开始，调整好心态，让不想工作的痛苦离你远去。因为身处工作、生活方式激荡变革的“后工作时代”，每个人都可以有更加自主的选择。
每个人不想工作都有自己的理由，如果你患有这样的上班恐惧症。即在精神高度紧张的工作中，期待着每周两天的休息日，而每到周日晚上，又会对即将到来的工作日产生恐惧，那你就可以和工作说拜拜了，至少是暂时的。
心理学家告诫我们，不想上班时就不上，可以去读书充电，也可以请假去旅游，最终的目的都是放松自己。要知道，只有以饱满的状态去工作和生活，人生才是有质量、有意义的。
当工作成为一种负担，我们没有必要再抱怨每天“起得比鸡早，千得比驴多，睡得比狗境”。当l作压得我们喘不过起来的时候，就索性放下这些繁重、乏味的工作，给自己一个相对清闲的空间。找个西餐厅或者咖啡馆，坐下来，要一杯自己钟爱的卡布奇诺或提拉米苏蛋糕；什么也不要想，任午后灿烂的口El光透过宽大的玻璃窗暖洋洋地照射在自己的身上，我们可以眯着眼睛看着窗外的川流不息的人群，看着外面汽车和自行车的相互穿行，看那些行色匆匆的为生计所奔波的芸芸众生，或许就在那一瞬间，曾经浮躁的心就会归于平静，我们会感谢那份可以让我们温饱有余的工作。

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