孩子获得了“同时开火”的能力之后,就可以发挥出与王贞治一样的,两种情绪共同作用下的高度集中的专注力。
与朋友和伙伴一起做事,全家一起做事,或者与最亲爱的妈妈一起做事,这些将会提高孩子的专注力。我在本书中介绍了边玩边提高专注力的训练方法,大家务必与妈妈、家人和朋友一起去做做看。
培养坚定的意志:“一定要超越昨日的自己”
让孩子回想自己没有做成的事情、失败的事情,反省自己“哪里做得不够好”。孩子参与的这类反省会越多,专注力的下降就越明显。
反省的行为是对自己的失败和不足的再确认。
在这个时间点,消极情绪已经在对孩子产生影响,经过再次确认,那些失败会深深地留在孩子的脑海中。情绪越消极,越惧怕实战,专注力水平也会随之下降。
日本人大体是热衷于反省会的。可是,从提高孩子专注力的角度来看,我是不推荐以反省会的形式来回顾自己的失败。
如果要回顾过去,那么应该多关注那些自己做得比较好的地方,要思考怎样做才能做得更好。如果是输掉比赛的情况,那么重点是要探讨对方哪些地方做得比自己好,商讨如何做才能超过对方。
总之,不要总盯着做得不够好的地方,已经结束的事情,就让它结束吧!
如果一直受过去所累,就会一直抱着这样的想法:“那个时候我明明可以做得到,可为什么最后没成功呢?”一旦孩子拘泥于过去,大脑的“自卫本能”就会发挥作用来“避免同样的失败”。这样下去,孩子不仅无法集中精力,而且能力也得不到拓展。