因为血要有气的统领才能发挥作用，否则血就算不虚，也只是不能发挥作用的“死血”。很多人没力气，脸色萎黄，肌肉没弹性，就是因为身体没有力气把血推过去。
因此，你如果年过三十就有了成为“黄脸婆”的趋势，那就可以经常吃这个方剂。只是当归的味道比较怪，不像黄芪那么容易接受，如果作为日常服用，可以换成黄芪和大枣。而且最好是生黄芪，每天10～15克，生黄芪的补气力量更足，而且可以推至皮肤和肌肉中。
大枣每天三到五颗，掰开用开水冲泡，闷上20分钟，代茶饮。虽然大枣没有当归补血的力量那么大，但有黄芪对血的调遣之力，原本静止的血得以激活，大枣的轻微补血作用也得以放大。
佟彤养生小妙招
有一个著名的去黄气的方剂，叫“当归补血汤”，使用黄芪30克、当归6克煎服。你如果年过三十就有了成为“黄脸婆”的趋势，那就可以经常吃这个方剂。只是当归的味道比较怪，不像黄芪那么容易接受，如果作为日常服用，可以换成黄芪和大枣。而且最好是生黄芪，每天10～15克，生黄芪的补气力量更足，而且可以推至皮肤和肌肉中。大枣每天三到五颗，掰开用开水冲泡，闷上20分钟，代茶饮。