比赛开始，李念雪从助滑道滑出，在起跳台腾空，严忆北紧张地看着摄像头里的李念雪，握紧拳头，跟着使劲儿，直到李念雪平稳落地，严忆北紧握的拳头才松开，笑开了脸：“完美！”
哈尔滨公开赛比赛现场，严阳和唐寒已经和另外两名运动员站在了起跑线上，根据预赛成绩，唐寒站在一道，严阳站在三道。叶小小在一旁，和医疗队在一起，眼神紧张。
发令枪响，严阳和唐寒飞速滑出去，唐寒一骑绝尘，滑在前方，唐寒和第二名一直你追我赶，最后跟第二名的选手只差毫分，相继冲过了终点。很快，大屏幕上刷新了最新的500米成绩排名，唐寒直接以42秒13的成绩跃居第一，严阳以42秒45的成绩排名第四。两人开心地绕场滑行后，到场边跟陈谨击掌。陈谨竖起大拇指—滑得漂亮！击掌后，众人兴奋中，唐寒扶着腰，默默离开了赛场，叶小小远远望去，有些担忧。
紧接着，女队比赛即将开始。金莹感到手心微微濡湿，出汗了，不由得有瞬息的出神。一如既往，严阳一脸紧张地坐在观众席上。突然枪响，金莹慌神中起跑慢了半拍，瞬间甩在了田苗后面，一咬牙，她狠命地追上去，紧紧跟住。