人没有完美的,强迫性的对完美的追求一旦不成功,这个人就会变得讨厌,甚至憎恨自己。
人不能时时刻刻都处在特别认真的状态中,学着喜欢自己的前提之一,就是能偶尔放慢行进的脚步欣赏自己。
马里兰州的精神病协会董事巴缔梅尔说:“过去的人习惯在睡觉之前回想一下当天的活动,做一下反省。现在的人好像已经很少用了,实际上,这仍然是一个有用的办法。”
除非我们能与自己好好相处,否则很难期待别人会喜欢与我们在一起。哈里·佛斯迪克曾经观察那些不能独处的人,形容他们好像“被风吹皱的池水一样,无法反映出美丽的风景来”。
独处能使我们发现内在的休息港口,能有参详的对象,是我们与外界接触的基础。安妮·马萝·林柏在其著作《来自海洋的礼物》中曾说过:“我们只有在与自己内心相沟通的时候,才能与他人沟通。对我来说,我的内心就像幽静的泉水,只有在独处时才能发现其美。”