7．人际关系的影响。一般来讲，工作中每个人都是处在一个团队之中，很少有孤军奋战的。在团队中就面临着人际关系的问题，要做好自己的工作，就必须要处理好与老板和同事的关系。在团队关系复杂，小人险恶的环境下就得更加小心。如果你不善斗争，就很有可能莫名其妙地失势，并坐上冷板凳。
8．大的环境发生了变化。俗话说：“时势造英雄。”很多人的发迹是由于当时的大环境所致，如果某个人的某些条件适合当时的环境，他有可能当时就受到重用。但如果时过境迁，个人能力与大环境不再协调匹配的时候，他就只好坐冷板凳了。
坐冷板凳的原因还有很多，以上只是一些常见的原因分析。有些人一坐上冷板凳后，只知道整天抱怨、意志消沉，而不去仔细思考其中的原因何在并找到相应的解决办法，长此下去，反倒害了自己。其实，与其坐在冷板凳上自怨自艾、疑神疑鬼，还不如调整好自己的心态，用行动向他人证实自己，用耐心好好把冷板凳坐热，为自己重新获得上司的赏识做好准备。