当一个人的呼吸停止时，他的胸部或腹部不再上下起伏，他的脸将会变成蓝色或灰色，并且你将感觉不到他的口或鼻中有任何气息呼来。
如果因为某些原因（如口腔损伤）你不能给他做口对口的人工呼吸，可以将你的口置于他的鼻子周围设法使他或她复活。对于一个婴儿或小孩，可以将你的口放在小孩的口和鼻之上。
海姆利希手法（HeimilichManeuver）
海姆利希手法是为发生窒息的人取出食物或异物的一项有效的急救措施。
如果这个窒息者是清醒的或是站立的：
（1）站在窒息者的后面并把你的拳头（拇指折叠在拳头里）放在他肚脐的稍上方，肋骨和胸骨的下方，不要碰到胸骨。
（2）将你的另一只手放在第一只手下面并快速用力向上推挤。注意只能挤压他的腹部，不要挤肋骨。重复以上动作直到他咳出堵塞物。
（3）假如物体被取出而此人停止了呼吸，立刻进行口对口复苏术（见下文）。
如果窒息者不省人事或倒在地上：
（1）翻身使他的背朝下平躺着，跨坐在他身上。
（2）将手掌后根部放置于此人的胃部，肚脐的稍上方，肋骨（图中虚线）的下方，将你的另一只手放在第一只手的上面。保持你的肘部是直的，快速有力向下、向前推挤（朝向此人头部），不要压在此人的肋骨上，只给予腹部压力。重复以上动作直到他咳出堵塞物。