只要我们把脚步放慢一点，就能发现生活中更多的美好。因为在放慢生活节奏的同时，等于是给了心灵喘息的时机。为什么那些急性子的人往往火气大，就是因为他们习惯了在忙碌中给自己增添压力，而压力的源头则在于自己。所以，消减火气之前，还是先放慢脚步，松绑心灵吧。
【静心禅语】
走漫长悠远的路，不必急于一时。
带着从容有情之心，才能活在当下。
人生的意义在烦恼中，也在快乐中。
给了心灵转变的机会，生命才能真正成长。
平和的心态胜过一切
古代有位白云守端禅师，他为了早日有所成就遂跟随方会禅师学习，虽然他很努力地在修学，可日子一天天地过去了，他却没有什么成就。
某天，方会禅师找到他问：“你可曾听说过茶陵郁和尚？”
白云守端一听，便毕恭毕敬地答道：“那正是家师。”
“哦？听说茶陵郁和尚在走路时不小心跌了一跤，从此后就大彻大悟，当时还说了一首偈子，你可记得?”