根据我国《民法通则》的规定，期间包括法定期间和人民法院定期间两种，其具体计算方法如下：
第一，我国民法上所称的期间一律按照公历年、月、日、小时计算，期间的开始时间叫做始期，其结束时间叫做终期。
第二，以日、月、年计算期间的，当天不计算在内，从下一天开始计算起，并且必须以日历上的时间为准；以小时计算期间的，从规定之时开始计算。
第三，期间的最后一天是星期日或者其他法定假日的，以休假日的次日（即第二天为最后一天）。期间的最后一天的截止时间为24点，如果规定有业务活动时间的话，应当直至停止业务活动的时间截止。
第四，我国民法期间中的“以上”、“以下”、“以内”、“以前”、“届满”等，都包括本数。“以外”、“不满”则不包括本数。
第三章 催款人应具备的素质和能力