患妊娠期糖尿病的孕妈妈,为了及时发现产后血糖的异常,产后42天应复查75克葡萄糖耐量试验,若检查正常,还应每2~3年复查葡萄糖耐量试验。
饮食疗法 饮食疗法是最重要的应对方法,其内容在本书164页“糖尿病孕妈妈饮食原则”中有具体的介绍。
孕期尿道感染的防治
尿道感染也称尿路感染,是孕妈妈在妊娠期间出现的常见病症之一。该病多半是由孕妈妈特殊的生理特征和孕期的主要变化所致。孕妈妈一定要留心尿道感染的发生。
1.正确的饮食习惯
孕妈妈应该多喝水,养成良好的饮水习惯。孕妈妈也可以用西瓜、冬瓜、青菜等一些具有清热解毒、利尿通便功效的食物代替白开水。另外,喝一些清热利尿的汤品,如绿豆汤、银耳莲子羹等,也可以减轻尿道感染。
2.良好的个人卫生
细菌经常会侵入不洁的尿道里,因此保持外阴部和尿道的清洁,对于防治尿道感染是至关重要的一步。孕妈妈要注意经常洗澡,勤换内衣裤,保持清洁。孕妈妈的内裤最好选用棉材质,透气性要好。每次清洗的时候要用沸水消毒,并放置在阳光下暴晒杀菌。裤子不要过紧,以免裤子直接压到外阴部而滋生细菌。
孕6月胎教
孕6月胎教重点
孕6月时,孕妈妈往往会沉浸在美好的想象之中,格外珍惜腹中的宝宝,胎宝宝通过感观得到的是健康的、积极的、乐观的信息。