正向激励的反面是批评、威胁、比较,如“你明明就会穿,为什么让我帮你穿?不要偷懒。”“怎么还不穿啊,不要磨蹭,穿不好裤子今天就不出去玩了。”“你看小明都能自己穿裤子,为什么你不行?”批评、威胁、比较会让孩子把注意力集中在负面标签上 —— 偷懒、磨蹭、不行,无形中也让孩子给自己贴上这样的标签:我就是懒啊,所以我要让爸爸做;我就是磨蹭啊,我就快不起来;我就是不行啊,那我当然做不到。更重要的是,批评、威胁、比较通常会引发孩子强烈的焦虑情绪,从而出现抵触行为,让一件小事走向哭闹很久的结局。
想要正向激励,大家可以试着把所有的“不要……”换成“要/可以……”,即把否定句换成肯定句。比如:
“不要叫妈妈,不要偷懒”换成“你可以自己吃饭,你自己去,你试一试”。
“不要怕”换成“你去跟他们说‘公共物品大家轮着玩’,你去要求他道歉,我会陪着你”。
“不要推卸责任”,换成“你去道歉,他们会原谅你的”。
结合非物质奖励。非物质奖励不要在事前许诺,而是要在事后。前面提到过,多巴胺这种“奖励”激素在获得超出预期的奖励时最有效。在没有提前许诺奖励的前提下,孩子成功地完成了某项任务,这时如果给他非物质奖励,会让他的多巴胺快速分泌,从而带来巨大的满足感,这种满足感激励着他们再次做出“走出舒适区”的勇敢行为。