有朋友说，人们对生活太有追求，因而才会活得痛苦。
但实际上，人们希望自己生活祥和喜乐，这并不过分。人人都有向着光明而生的追求，也都有过上富裕生活的追求。更何况，求得一个衣食安稳的生活，这个想法本来也不过分。
只是，在希望自己生活得安乐幸福的同时，也应该先做到使其他的人也过得安乐，至少也是别给他人增添痛苦。说得通俗易懂些，就是不要给身边的人添堵。
比方说，一个总是控制不住自己负面情绪的人，动辄把自己的怒火撒到别人头上，这就是给别人添堵，就是给其他人增添痛苦，别人因此而烦恼，他自己过得也不安乐。但这类人还不是最可怕的，最可怕的是那种他自己活得痛苦却不思改变，还要有意识地把这些痛苦加诸于其他人身上。
自己内心存在病疾，这确实很痛苦，但既然自己身处于痛苦之中，又何必把这痛苦施加给他人呢？既然大家都愿意亲近能够给自己带来清净欢喜、智慧祥和的人，那么像这种只把痛苦带给他人的人，自然会落得众人远离的下场。最终，茕茕孑立，孤身一人，没有朋友，没有愿意亲近自己的人，这就更谈不上生活得安乐了。