心情也逐渐明朗起来，自我感受也好多了。
还有我们有些人说自己很烦恼，必须要怎样怎样，要赚多少钱，要有什么地位等等，我们才能快乐自在起来，其实这是一个极其错误的思想，殊不知欲望是无止尽的，我们如果放任自流，我们将会身心交瘁而死。
所以说人生要做减法，把影响我们，障碍我们的意念，一件件放下，就能得自在。
我们要找的清净自在，并不在于外部世界物欲的积累，而是就在我们每个人自心中。只是我们每天忙碌奔波，忘记了关怀、关照我们自心，迷失了本心。让我们每个人都慢下来一点，安静下来，去安抚我们被冷落的自心。
今天晚上我打完羽毛球回来，大概21.40左右，在离我住处不远的路上，碰到一个年轻人，大概十八九，二十的样子。
突然喊住我，跟我说：你可不可以帮助我一下。
我有点愣：帮你什么？
小伙子说：可不可以借点钱，你可以把电话留给我，我会还给你的，我跟我师傅走散了。
你如果不借也行，小伙子补充道。
我能感受到一种惶恐不安的心情，也的确愿意帮助他人。可惜出去打球，身上根本就不带钱的。
只能非常抱歉的说：我身上根本就没有带钱。
那好吧，谢谢。
我也就转身离开了，两分钟后就回到住处了。心中再一想吧，谁不会碰到点困难、窘境的时候，帮他不也就是帮某一时刻的自己。