脐，中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。所谓脐疗，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。
脐疗是一种简便易行、安全有效的方法，对莫名烦恼具有很好的疗效。下面就来介绍几种常用的脐疗方法，受莫名烦恼困扰的朋友不妨一试：
（1）丹硫膏。丹参、远志、硫黄各10克，研成细末。每次取药末1克，用水调成糊状，敷于脐部，用消毒纱布覆盖，再用胶布固定，每晚换药1次。具有养血、宁心、安神的功效。
（2）交泰丸。黄连、肉桂各等量，研成细末，用蜜调为丸，每丸重1克。每次取1粒药，放入脐内，用纱布覆盖，再用胶布固定。每晚换药1次。适用于心肾不交型失眠症。
（3）酸枣仁糊。酸枣仁10克，研成细末，用水调成糊状，放入肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，每日换1次，连续3～5天。可养心安神，生津敛汗，适用于心肝血虚导致的失眠。
（4）柏子仁糊。柏子仁10克，研成细末，放入肚脐中，外面再用伤湿止痛膏固定，每日换1次，连续3～5天。可润肠通便，养心安神，适用于血不养心所致的虚烦失眠。
（5）珠黄散。珍珠粉、丹参粉、硫黄各等量，研成细末，和匀，放入瓶中备用。用时取药末0.5～1.5克，撒入肚脐中，按紧，用胶布固定，每5～7天换药一次，至失眠症痊愈为止。