天癸一般是女孩儿14岁的时候出现，有的人猜想天癸是否就是女性的月经呢？当然不是，月经只是天癸的一种表现形式，它本身并不是天癸。对于女人而言，天癸是人体发育到青春期所具有化生月经功能的肾气，即维持女人月经和胎育的物质。而月经是身体排泄掉的废血。“二七”的女孩儿“月事以时下”，也就是说，月经是按时而下，每个月都要来。在这里需要注意的是，女性来例假的标准周期是28天，而不是我们通常认为的一个月。
经期的持续时间因为个人的体质而有所不同，但大都在3～7天之内，且有一到两天是普遍量大的日子。在西医看来，月经的形成与女人的卵子有紧密联系。在月经第一天，即新周期的开始，雌激素和黄体酮处于最低水平；当要排卵时，雌激素开始增加，由此开始了排卵的程序。在这个周期的后半时期，黄体酮还会增加，导致子宫内层发生变化，以便产生一个卵子。如果女孩儿没有怀孕的话，体内的雌激素和黄体酮又会下降，部分子宫内膜脱落，在此形成月经。如此循环往复成就了女人的成长。
14～21岁，畅通任脉和冲脉，有助于青春期发育