安全关系在线观看剧情介绍:(3)不宜食用过度刺激的食物,以免伤害声带和咽喉。总之,青春期的生长发育的潜力在很大程度上要受后天因素的影响,其中营养占主导地位,合理的营养是由食物供给的。要想给身体打下良好基础,就应重视青春期合理营养。不能由着孩子无节制地食用高脂肪、高热量的食物。青年男性的营养需求青年男性和少男的营养需求大致相同,但有其特殊性。特别因注意摄入以下营养元素:1 维生素C维生素C可以提高免疫力,也可预防心脏病、中风,还能辅助治疗男性不育。维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。青年人每天...