深陷之旅高清剧情介绍:给自己奖励给自己一个宴会，是对自己说“做得好”的一种方法，同时还有他人一起享受你的成功。同样地不要怕给自己个人的奖励。我们给自己的赞美往往比他人给的赞美更有意义。给自己肯定肯定与奖励不同。“肯定”是我们为了我们的存在，而不是为了任何特别的成就，所给予自己的一些特别的东西。自尊心高的人对自我的肯定较自尊心低的人多。因此，假使你有一段时间不曾给自己肯定，尝试一下，看看你是否感觉好多了。列出你的优点这是一个相当不错的提升自我的方法，假使你感到沮丧的话。然而，假使你真的情绪相当低落，你可以找出你不易觉...